Avant l effort points forts du produit augmentation des reserves energetiques les 3 derniers jours avant une epreuve glucides lents index glycemique 15 sans acidite saveur peu sucree description les 3 jours avant une epreuve il est essentiel d augmenter ses reserves de glycogene reserves energetiques afin d ameliorer sa resistance et son endurance a l effort mais aussi sa recuperation la consommation de malto bio compose a 96 de glucides lents index glycemique 15 est un atout considerable car il assure l accroissement de vos reserves glycogeniques sans avoir a s alimenter copieusement vous mangez des quantites raisonnables aux repas et votre hydratation est ideale en perspective de l epreuve boire chaque jour 150g de malto bio dans 1 5l d eau tout au long de la journee par petites gorgees cela durant les 3 jours precedents une epreuve malto bio est sans acidite et ne contient pas d edulcorants intenses malto bio est issu de l agriculture biologique utilisation durant les 3 jours precedant une epreuve chaque jour diluer 150g de malto bio dans 1 5l d eau et boire par petite gorgees tout au long de la journee malto bio ne contenant [Lire la suite...]
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