Les bcaa menent a bien diverses fonctions au sein de l organisme par exemple apport d energie au muscle en situation d exercice intense amelioration de la synthese des proteines et effet anti catabolique les acides amines ramifies leucine valine et isoleucine a savoir les fameux bcaa sont metabolises directement dans le muscle contrairement aux autres acides amines qui generalement sont metabolises dans le foie la combinaison de ces acides amines essentiels represente quasiment un tiers des muscles squelettiques du corps humain et ils jouent un role de taille quant a la synthese des proteines selon certaines etudes il est indique que les bcaa peuvent aider a fournir de l energie au metabolisme des muscles preserver les reserves de glycogene ils ont un effet anabolisant principalement grace a la leucine et participent donc activement au processus de recuperation musculaire
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