La montre garmin forerunner 255s s adapte a tous les poignets et est toujours plus precise en integrant la technologie multibandes elle offre tous les outils pour progresser dont l etat et la charge d entrainement les informations de recuperation un test hrv permettant de determiner la variation de la frequence cardiaque de nouvelles donnees d analyse comme la puissance en course a pied mais aussi les entrainements animes une nouvelle version des recommandations journalieres d entrainement et l acces aux programmes garmin coach la serie propose aussi tous les outils dedies au bien etre et a la sante issus de l univers wellness ainsi que des fonctions connectees derniere generation comme garmin pay les produit de la montre garmin forerunner 255s mode multisports permet de creer personnaliser tout type d enchainement d activites en y integrant des zones de transitions le mode triathlon duathon et swinrun sont deja composes dans la montre widget de performance pour l etat de l entrainement la charge d entrainement et le temps de recuperation fournit un statut clair sur le niveau de condition physique et propose des conseils [Lire la suite...] pour progresser a l entrainement avec garmin pay laissez votre portefeuille a la maison et payez votre cafe en revenant de votre sortie du matin avec votre montre fournit un suivi des activites 24 7 pour vous procurer une representation complete de votre sante au quotidien notifications intelligentes depuis le smartphone compatible appels sms et option reseaux sociaux dans la boite de la montre garmin forerunner 255s forerunner 255s gris 010 02641 12 cable de chargement donnees documentation general materiau du verre corning gorilla materiau du boitier polymere renforce de fibres taille 41mm avec un ecran couleur de 1 1 definition d ecran la x ha 240 x 240 pixels type d affichage monochrome antireflet mip memory in pixel transflectif autonomie jusqu a 12 jours en mode montre connectee jusqu a 26 heures avec gps resistance a l eau 5 atm 50m bracelet a degagement rapide 18 mm bracelet silicone poids 38 g connectivite bluetooth compatibilite avec les smartphones iphone android garmin pay capteurs gps glonass qzss galileo moniteur de frequence cardiaque au poignet garmin elevate altimetre barometrique oxymetre de pouls pour l acclimatation fonctions sante et bien etre morning report au lever la montre affiche un recapitulatif des donnees de sommeil ainsi que les suggestions d entrainement pour la course et le cycle la meteo score de sommeil 2 0 ce widget permet d obtenir sur une echelle de notation de 0 a 100 l estimation de la qualite du sommeil il enregistre le temps de chaque phase de sommeil et prend maintenant en compte l age le rythme cardiaque et le niveau de stress suivi des cycles menstruel et de la grossesse 2 0 permet de suivre les cycles menstruels et afficher les details du cycle ainsi que d autres statistiques sur garmin connect fitness age 2 0 nouvel algorithme utilisant l age chronologique de l utilisateur le vo2 max la frequence cardiaque au repos et l imc ou le pourcentage de graisse corporelle l imc sera utilise si le pourcentage de graisse corporelle n est pas disponible indique aux utilisateurs si leur corps est plus vieux ou plus jeune qu eux suivi de la respiration 2 0 permet de consulter les donnees de respiration tout au long de la journee pendant le sommeil et durant les activites de yoga et de respiration test hrv vfc le niveau de hrv varie beaucoup entre les individus mais en general un hrv eleve est considere comme un marqueur de bonne condition physique et de sante tandis qu un faible hrv est associe a des effets negatifs pour la sante et un niveau de stress eleve la mesure s effectue pendant le sommeil avec une mesure toutes les 5 minutes fonctions running profil d activite specifique pour la piste et pour les activites virtuelles pour plus de precision sur piste le profil d activite piste augmente la frequence de mise a jour de la position gps virtual run pour les applications en ligne comme zwift race predictor trend cette fonctionnalite s appuie sur la fonction race predictor et affiche sur un graphique l evolution des predictions de temps de course sur le long terme pour mieux suivre l evolution de ses capacites et de ses performances fonction pacepro pacepro est un meneur d allure virtuel qui prend en compte le denivele d un parcours il guide ainsi l athlete sur l allure a tenir pour atteindre un objectif precis cela vous aide a planifier la strategie d allure ideale pour votre activite et d optimiser vos performances running power la fonction running power exploite des metriques telles que l allure l oscillation verticale la pente et meme la force du vent pour calculer la
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