Solgar L-glutamine 500 Mg 50 Unités
La L Glutamine est le plus commun des acides aminés et se trouve en grande quantité dans vos muscles. En fait, environ 60% de la quantité totale d'acides aminés dans le muscle est la glutamine. Il est classé comme un acide aminé non essentiel (par exemple, il peut être fabriqué dans le corps), mais, comme il fournit du carburant à vos muscles, dans certaines situations, la demande en glutamine augmente et notre corps n'est pas en mesure de produire des quantités suffisantes. Par exemple, lors d'un exercice intense, les réserves de glutamine sont épuisées parce que le corps est soumis à un stress et que les muscles et les tendons ont besoin de plus de cet acide aminé. Dans ce cas, pour minimiser la dégradation des muscles, la glutamine doit être obtenue à partir de l'alimentation ou par supplémentation.Les sources naturelles de glutamine sont le bœuf nourri à l'herbe, le poisson sauvage, le fromage cottage, les asperges et le brocoli. Même si vous vous assurez d'inclure des aliments riches en glutamine dans votre alimentation, ou même en augmentant vos niveaux de glutamine en utilisant de la poudre de lactosérum, il peut toujours être bénéfique de prendre un [Lire la suite...]
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